Erwachen am Fuße des Schlerns

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Es erwartet Sie ein besinnlicher Spaziergang in Kombination mit Bewegung, kurzer Meditation und Achtsamkeitsübungen. Wir werden gemeinsam im Wald verweilen, Gerüche, Farben und Klänge auf uns wirken lassen. Die sauerstoffreiche Waldluft wirkt sich entspannend, beruhigend und erholend auf Körper, Geist und Seele aus und hilft im Hier und Jetzt anzukommen und sich von Stress und Sorgen loszulösen.

Angenehme Kleidung
Die Matte wird gestellt