Riscegliarsi ai piedi dello Sciliar

Torna alla panoramica

Ci aspetta una passeggiata contemplativa in combinazione con stretching, brevi meditazioni ed esercizi di consapevolezza. Staremo insieme in mezzo alla natura, lasciando che odori, colori e suoni agiscano su di noi. L‘aria del bosco ricca di ossigeno insieme ai nostri esercizi avrà un effetto rilassante, calmante e rigenerante su corpo, mente e anima. Ci aiuterà a stare nel qui e ora e a liberarci da stress e preoccupazioni.

Vestiti comodi
Il materassino verrà fornito